Wer ich bin
Mein Name ist Kornelia Herbst und ich bin in Sulzbach-Rosenberg geboren und aufgewachsen.
Ich habe zwei wunderbare Töchter und zwei süße Enkelkinder. Neben meiner Funktion als Mama und Oma erfüllt mich die Arbeit mit Shiatsu.
Wie Ich auf Shiatsu aufmerksam wurde…
Als meine Tochter mit 9 Jahren nach dem Tod des Opa´s mit Angstzuständen zu tun hatte, hat uns Shiatsu sehr geholfen. Nach nur zwei Behandlungen waren die Symptome verschwunden. Das hat mich so begeistert, dass ich mich viel mit Shiatsu beschäftigt habe. Erst in Abendkursen über das EBW (Evangelisches Bildungswerk), dann Samurai-Shiatsu für Kinder und schließlich die 3,5 jährige Ausbildung zur Shiatsu-Praktikerin im ISOM in Nürnberg.
Die letzten 3 Jahre habe ich viele Weiterbildungen zur Empty Touch Shiatsupraktikerin in der Körperschule Allgäu gemacht. Dort wurden auch die feinstofflichen Aspekte der Körperenergie unterrichtet und natürlich auch das Einheitsprinzip von Körper, Geist und Seele. Bei meinen Behandlungen liegt der Fokus auf den Potenzialen, sprich die positiven Kräfte.
Wie Ich auf Qigong aufmerksam wurde…
Während meiner Weiterbildungen für Shiatsu in Kempten bei der Körperschule Allgäu lernte ich Qigong kennen und lieben!
Jeden Morgen wurde eine Stunde, meist in der Natur, Qigong praktiziert. Als ich persönlich in einer Krise steckte, hat mir das tägliche Üben sehr geholfen. Ich konnte wieder besser schlafen und klarer denken.
Wenn ich Qigong übe, ist es wie eine Behandlung an mir selbst! Die Meridiane werden gedehnt und aktiviert.
Erst habe ich alleine geübt, dann gemeinsam mit Freundinnen. Bei einem Seminar Anfang des Jahres 2025 fragte ich spontan meinen Lehrer nach der Ausbildung zur Übungsleiterin. Dann gab es kein Halten mehr. Nur ein paar Wochen später begann ich mit der Basisausbildung …
Wie mein Lehrer oft sagt: Weiter, immer weiter.
Bei Qigong werden viele kurze Übungen gemacht, während beim Tai Chi längere Bewegungsabfolgen geübt werden.
Viele Menschen praktizieren Qigong, um
Stress abzubauen
die Beweglichkeit zu verbessern
die Konzentration zu stärken
das allgemeine Wohlbefinden zu fördern
Körper und Geist zu entspannen
Qigong ist für jedes Alter geeignet und erfordert keine besondere Fitness.
Langsame, fließende Bewegungen, die fast wie in Zeitlupe ausgeführt werden – so könnte man Qigong beschreiben. Doch Qigong ist viel mehr als eine Körperübung. Es handelt sich nicht um bloße Gymnastik. Das Zusammenspiel von Atmung, Bewegung und Vorstellungskraft ist entscheidend. Dadurch soll ein langes und gesundes Leben unterstützt werden.
In der TCM ist Qigong deshalb schon lange eine wichtige und wertvolle Methode.